“ خسارة الوزن من أكثر الكلمات التي نسمعها في الأنظمة الغذائية الحديثة بسبب اتجاه العالم للسمنة. كلنا نحب الاعتقاد بأنه ثمة وجبة سحرية أو حبة خارقة نتناولها لخسارة الوزن. لكن الحقيقة تفيد بأن نظام غذائي متوازن وتمرين منتظم هما الطريقة الأفضل لخسارة الوزن والحفاظ على رشاقة الجسم. وهناك بعض الأطعمة كالأعشاب والبهارات المساعدة في عملية خسارة الوزن وأهمها القرفة التي …
أكمل القراءة »
حبيب معلوف تاريخ المقال: 03-02-2015 01:52 AM لنفترض أننا نعيش في دولة. لنفترض أن الوزراء عندنا يحترمون القوانين ويطبّقونها. ولنفترض أن المراقبين الصحيين يطبقون قانون منع التدخين في الاماكن العامة الذي أقر العام 2011، فماذا سيفعلون اذا دخلوا مقهى ووجدوا بعض رواد المقاهي يدخنون سجائر الكترونية، فماذا سيفعلون؟ هل يعتبرون مدخّنها مخالفاً للقانون؟ هل يشمل القانون السجائر الالكترونية؟ هل تضرّ …
أكمل القراءة »
تعتبر آلام أسفل الظهر من أكثر المشاكل الصحية شيوعا بين الناس، حيث تصيب أكثر من 80% من سكان المعمورة، وتأتى في المراتب الأولى من حيث تردد المرضى على الأطباء، مع برودة الطقس تزداد الشكوى من آلام الظهر. وهناك بعض النصائح الوقائية التي تساعد بفاعلية في تجنب آلام الظهر، وهي الوقوف الصحيح الوقوف المترهل يضع حملا إضافيا على الغضاريف والأربطة والعضلات …
أكمل القراءة »
توصّل العلماء إلى استخراج مصل أطلق عليه اسم EBC-46 من فاكهة أسترالية قادر على التخلص من الأورام السرطانية في 4 ساعات، بحسب ما جاء في صحيفة “الغارديان”. وتوصّل العلماء إلى استخراج هذا المصل الذي يعالج السرطان من ثمرة التوت من أشجار معروفة باسم “بلاشوود” blushwood ومتواجدة فقط في غابات شمال كوينزلاند الأسترالية. وبالتجربة على سرطان الجلد في الرأس والرقبة والأمعاء، …
أكمل القراءة »
نشر في الزمان المصري الزمان المصرى:عمرو الجزار: تسبب موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك فى اصابة كثير من مستخدميه إلى الإدمان ، وكشفت دراسة عن إصابة 37% من نساء العالم و19% من الرجال وذلك بحسب تقدير للإحصائيات العالمية . واحتلت مصر المرتبة الأولي علي مستوي الدول العربية في عدد مستخدمي أو مشتركي الفيس بوك بما يقدر بخمسة ملايين ، فلا شك …
أكمل القراءة »
الزعتر عشب عطري غني بمركبات ومعادن وفيتامينات ومواد غذائية مفيدة جداً للجسم والشعر والجلد، ويعد من أبرز وصفات الطب البديل. إليكم أبرز 7 فوائد للزعتر، كما أوردها موقع “تايمز أوف إنديا”: – تحسين النظر والرؤية: نظراً لغنائه بفيتامين “أ” ومواد مضادة للأكسدة، فإنه يعزز الرؤية كما الجزر. – يداوي البرد: لاحتوائه على مواد مطهرة ومعقمة، لذا فهو مفيد لعلاج السعال …
أكمل القراءة »
كلّ يوم يتابع العلماء محاولاتهم لاكتشاف أدوية جديدة واختراع تقنيّات طبّية مفيدة. إليكم أهمّ 10 إنجازات حقّقها المجال الطبي خلال هذا العام: 1. أول عملية زراعة قلب “ميّت” بعد 12 عاما من الدّراسات والتّجارب تمكّن أطبّاء أستراليّون من إعادة إحياء قلب كان قد توقّف عن العمل لمدّة 20 دقيقة. وبحسب موقع ABC هذا التّقدم الطّبي سيسمح باستخدام أعداداً أكبر من …
أكمل القراءة »
كشفت دراسة علمية حديثة بأن واحداً من بين ثلاثة من اللبنانيين مصاب بمرض “PTSD”، أي “اضطراب التوتر العصبي الشدة بعد الصدمة”. وشملت الدراسة التي وصفت نتائجها بـ “غير المتوقعة والصادمة” وأجرتها جمعية “الأمراض النفسية والعصبية” برئاسة الدكتور محمود كريدية، المتخصص في علم الأعصاب، 1200 لبناني و450 نازحاً سورياً و400 لاجئ فلسطيني. وفي حديث خاص لـ”لبنان 24″ أوضحت معدة الدراسة الدكتورة …
أكمل القراءة »
انتشر في الآونة الأخير ظهور نوع جديد من الرهاب يسمى “نوموفوبيا””Nomophobia” وهو عبارة عن الشعور بالخوف من فقدان الهاتف المحمول أو السير بدونه. الـ NomoFobia هي اختصار لـ كلمة no-mobile-phone phobia وقد اكتشف هذا المصطلح لـ أول مرة في عام 2008 من قِبل المحققين البريطانيين , وهو يعني ( الخوف من عدم وجود هاتف المحمول ) وهو يشير إلى اشخاص …
أكمل القراءة »
برزت في الآونة الأخيرة أنباء انتشار المخدرات الرقمية، التي يتم الحصول عليها عن طريق مقاطع موسيقية “MP3” وعبر مقاطع الفيديو على الانترنت، والتي تعطي المستمع نشوة بعد الانتهاء من سماعها، على حد تعبير المروجين لها، في حين يذهب البعض الآخر إلى كونها مقاطع موسيقية تساعد على التركيز والاسترخاء كتلك المستخدمة في رياضات التأمل واليوغا. ما هي المخدرات الرقمية: المخدرات الرقمية …
أكمل القراءة »
الباقة الإعلامية بنت جبيل عروس الجليل موقع بنت جبيلي أصيل همه البلدة وشؤون أبنائها