لمن يرغب بالعيش ١٨ سنة إضافية

شفت نتائج دراسة أجراها علماء كنديون أن اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يزيد من أمد الحياة بـ 18عاما، كتجنب التدخين والمشروبات الكحولية والمواظبة على ممارسة الرياضة.وتوصل العلماء إلى أن التدخين يكون سببا في 26% من الوفيات في كندا، في حين يسبب عدم الانتظام في ممارسة الرياضة 24% من الوفيات، أما سوء التغذية فيمثل نسبة 12%، ولا تتجاوز نسبة هذا المؤشر جراء استهلاك المشروبات الكحولية 0.4%.

وذكر العلماء أن الأسباب المذكورة مجتمعة تكون سببا في 50% من الوفيات في كندا، ويعتبر التدخين المسبب الرئيسي للوفيات من بين هذه العوامل، إذ يؤدي إلى تقليص أمد الحياة للرجال بـ3.1 سنوات، وللنساء بـ3 سنوات.

وأبرز العلماء أن الأشخاص الذين يتبعون نمط حياة صحياً يعيشون 17.9 عاماً أكثر من أولئك الذين يتبعون نمط حياة غير صحي.

وقد توصل العلماء إلى هذه الخلاصة بعد تحليل بيانات لهيئة لصحة العامة الكندية تم جمعها ما بين عامي 2009 و2010.

جدير بالذكر أن علماء من السويد سبق لهم أن أعلنوا أن التدخين وعدم الانتظام في ممارسة الرياضة هما من الأسباب الرئيسية للوفاة المبكرة.

روسيا اليوم