فوائد العسل

يساعدك العسل على التخلّص من الوزن الزائد والكيلوغرامات المتكدسة في جسمك، هذا إلى جانب فوائده الصحية الكثيرة الأخرى. قدرة العسل على التحلية تفوق السكر أضعاف المرات، كما يحوي على إنزيمات تسهل عملية الهضم وتحل أي مشكلة مرتبطة بها، كما يعزز جهازك المناعي، ويمتص الرطوبة من عظامك ما يحافظ على قوتها وصحتها. اشربي كوباً من المياه الساخنة وفيه مقدار نصف ملعقة من القرفة وملعقة من العسل، في الصباح الباكر وقبل وجبة الإفطار، واستفيدي من قدرة هذا الكوكتيل على إذابة الدهون التي تعصى عليك وستظهر النتائج بعد أسبوع. يمكنك تناول ملعقة من العسل، التي ستمدك بالطاقة والنشاط كي تمارسي التمارين الرياضية لفترة طويلة من دون تعب، وملعقة أخرى بعد التمارين ستعيد إليك الطاقة التي بذلتيها.